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备战自考专套本,分段时间复习法更高效!值得推荐

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发布时间:2018-02-01 08:49:52

分类:学历教育-专升本-自考专升本

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    在自考备考时,合理运用每天的时间很重要,湖北专升本网的小编在这里教大家将每天的时间进行分割更有利于规划学习和休息,让学习的过程更加高效。

                         

    背诵记忆:7-8

    清晨起床后,大脑经过一夜的休息,脑神经处于活动状态,处于防控状态。这个时候背东西效率最高,学习一些难记忆但必须记忆的东西较为适宜,如英语、定律、历史事件等。有时候大声读出来是记忆最有效的方法。

    处理重难点:8-10

    上午8点至10点,人刚刚吃过早饭,无论是体力还是脑力都属于充沛期,大脑易兴奋,严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力较强,此刻是攻克难题的大好时机,应充分利用。

    处理重难点:下午3-5

    这段时间,尤其是15-17点,是人大脑的第二个高潮期,短暂的休息使得体力和脑力得到了一个恢复。可以用来安排一些比较重要的和困难的学习任务。而且这段时间还特别适合去记忆一些需要长期记忆的知识。

    整理归纳:下午6-晚上8

    下午6点至8点,也是用脑的最佳时刻,不少人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西,加深印象,分门别类归纳整理,也是整理笔记的黄金时机。

    巩固记忆:睡前前一小时

    入睡前一小时。利用这段时间来加深印象,把早晨背诵记忆的内容在脑海里过一遍更有利于加深印象。

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